糖尿病視網膜病變：控制您的風險因素

管理您的糖尿病

您的血糖應盡可能多地保持在目標範圍內。

透過以下方式協助保護您的視力：

• 將您的血糖水平保持在健康範圍內

• 經常檢查血糖水平

• 遵循您的糖尿病管理計劃

• 堅持鍛煉。這將防止您對眼睛後部血管施加額外的壓力。

• 與您的醫療保健提供者密切合作。如果您無法將血糖控制在目標範圍內，他們可以協助您。其中包括其專業醫學領域是糖尿病的提供者（內分泌學家）。他們可能是主診醫生。或任何其他協助您管理糖尿病的醫療保健提供者。 

控制您的風險因素

還有其他因素會損害血管。它們會使糖尿病視網膜病變嚴重。這些因素包括：

• 高血壓

• 抽煙

• 高膽固醇

• 睡眠窒息症

• 血糖水平控制不佳

與您的醫療團隊合作控制這些問題。這有助於降低患糖尿病視網膜病變的風險。糖尿病教育者亦可以提供幫助。他們可以協助您控制血壓。和高膽固醇。他們可以告訴您有關協助您戒菸的計劃。每年由眼保健提供者檢查一次或按照醫囑進行檢查也很重要。即使您的視力似乎不錯，這也很重要。   

瞭解更多資訊

以下資源可幫助您瞭解更多資訊：

• 美國糖尿病協會，網站 www.diabetes.org 或致電 800-342-2383 

• 燈塔國際，網站 www.lighthouse.org 或致電 800-829-0500 

• 國家眼科協會，網站 www.nei.nih.gov 或致電 301-496-5248   

• 荷爾蒙健康網路，網站 www.hormone.org 或致電 800-467-6663