Baaritaanka Fayo qabka Ilmaha: 6 Bilood

Koriinka iyo xadadka

Adeeg bixiyaha daryeelka caafimaadku wuxuu ku weydiin doonaa su'aalo ku saabsan ilmahaaga. Waxay daawanayaan in ilmahaaga helo fikirka hormarkooda. Booqashadan, dhallaanka badankoodu:

• Wey yaqaanaan dadka ay garanayaan

• Calool-calool bey ka rogmadaan oo u rogmadaan dhabar-dhabar

• Waxay bartaan inay cuskadaan gacmahooda markay fariisanayaan

• Way hadaaqaan oo qoslaan iyagoo ka jawaabaya erayada ama dhawaaqyada ay dadka kale sameeyaan

• Waxay laacaan boombale

• Waxay afka galiyaan wax si ay u sahamiyaan

• Faruuryaha ayey isku qabsadaan markaysan rabin cunto dheeraad ah

Sidoo kale, markay 6 bilood jiraan ilmaha qaarkood waxay billaabaan inay ilko yeeshaan. Haddii aad hayso su'aalo ku saabsan ilko-soo-baxa, weydii adeeg bixiyaha daryeelka caafimaadka. 

Talooyinka quudinta

Mar alla markii ubadkaagu uu la qabsado cunista adkaha, bar cunto cusub dhowrkii maalmoodba mar.

Si aad ugu caawisid in ilmahaaga si fiican ay wax u cunaan:

• Bilow inaad ku darto cunto adag cuntada ilmahaaga. Marka hore, adkaha ma beddeli doonaan caanaha naaska caadiga ah ama shaxda caanaha ee ilmahaaga.

• Dhib malaha waxa ay yihiin cuntooyinka adag ee ugu horreeya. Ma jirto cilmi-baaris hadda oo sheegaysa in siinta cuntooyinka adag ee hab kasta ay u fiican tahay ilmahaaga. Caadiyan, badarka hal hadhuudh ah ayaa marka hore la siiyaa. Laakiin khudaarta halka nooc ama la shiiday ee ka kooban hal shay ayaa sidoo kale fiican.

• Marka ugu horaysa ee aad siinayso maaddooyinka adag, ku qas in yar oo caanaha naaska ah ama caanaha naaska oo ku dhex rid baaquli. Marka la'isku daro, waa inay lahaataa qaab maraq ah. Ku sii tan ilmahaaga qaaddo. Samee tan hal mar maalintii 1 illaa 2 isbuuc ee ugu horeeya.

• Markaad siinayso cuntooyinka halka shay ka kooban sida guriga lagu sameeyo ama cuntada ilmaha ee dukaanka laga iibsado, baro 1 dhadhan cusub oo cunto ah markiiba. Waxaad isku dayi kartaa dhadhan cusub 3 illaa 5 maalmoodba. Cunto kasta oo cusub ka dib, ka fiirso falcelinta xasaasiyadda. Waxaa ku jiri kara shuban, finan, ama matag. Haddii ilmahaagu uu leeyahay mid ka mid ah kuwan, jooji siinta cuntada. La hadal adeeg bixiyaha daryeelka caafimaadka canugaaga.

• Markay gaaraan 6 bilood, inta badan dhallaanka naaska la nuujiyo waxay u baahan doonaan ilo dheeraad ah oo bir iyo sink ah. Waxaa laga yaabaa in ilmahaagu ka faa'iidaysto cuntada carruurta ee hilibka lagu sameeyo. Tani waxay leedahay ilo bir iyo sinki ah oo si fudud u nuugo jidhka ilmahaaga.

• Quudi walxaha adag 1 jeer maalintii 3 ilaa 4 todobaad ee ugu horeeya. Ka dib, kordhi adkaha ilaa 2 jeer maalintii. Sidoo kale sii wad quudinta ilmahaaga inta ugu badan caanaha naaska ama caanaha sida aad markii hore samayn jirtay.

• Cuntooyinka qaarkood, sida lawska iyo ukunta, waxay halis sare ugu jiraan falcelinta xasaasiyadda. Laakiin khubaradu waxay ku talinayaan in la baro cuntooyinkan da'da 4 ilaa 6 bilood. Tani waxay yarayn kartaa halista xasaasiyadda cuntada ee dhallaanka iyo carruurta. Haddii ilmahaagu u dulqaato cuntooyinka kale ee caadiga ah ( badarka, khudrad, iyo khudaarta), waxa laga yaabaa inaad bilowdo inaad bixiso cuntooyin keeni kara fal-celin xasaasiyadeed. Sii 1 cunto cusub 3 ilaa 5 maalmoodba. Tani waxay caawisaa muujinta haddii cunto kasta ay keento fal-celin xasaasiyadeed. 

• Weydii adeeg bixiyaha daryeelka caafimaadka haddii ilmahaagu u baahan yahay kaabayaasha falooraydhka.

Talooyinka nadaafadda

• Xaarka canugaaga ayaa isbeddeli doona ka dib marka ay bilaabaan cunista maaddooyinka adag. Waxaa laga yaabaa inay ka sii dhumuc weyn tahay, madaw, oo ur badan tahay. Tani waa caadi. Haddii aad su'aalo qabtid, weydii inta baaritaanka lagu jiro.

• Weydii adeeg bixiyaha daryeelka caafimaadka marka ilmahaagu u baahan yahay booqashadiisa ugu horeysa ee ilkeed.

Talooyinka hurdada

Marka uu jiro 6 bilood, ilmuhu wuxuu awoodaa inuu seexdo 8 illaa 10 saacadood habeenkii isagoon soo kicin. Laakin caruur badan oo da'daan ah ayaa weli soo toosa 1 ama 2 jeer habeenkii. Haddii ilmahaagu aanu weli seexan habeenkii oo dhan, waxaa ku caawin kara hab-socodka hurdada (hoos eeg). Si aad u caawiso in ilmahaagu u seexdo si badbaado leh oo deggan:

• Ilmahaaga dhabarka saar inta uu seexanayo oo dhan illaa ilmuhu ka gaarayo 1 sano. Isticmaal joodari hurdeed oo adag oo fidsan. Tani waxay hoos u dhigi kartaa halista SIDS (cilladda dhimashada degdega ah ee dhallaanka). Waxay hoos u dhigtaa khatarta ah inuu neefsado dareere (saxasho) iyo margasho. Waligaa ilmahaaga ha dhigin dhinacooda ama caloosha si uu u seexdo ama u hurdo. Haddii ilmahaagu soo jeedo, u ogolow ilmaha wakhtiga calooshiisa ilaa inta ay jirto kormeerid. Tan ayaa waxay ka caawisaa canuga inuu dhiso calool xoogan iyo murqaha qoorta. Tani waxay sidoo kale kaa caawin doontaa yaraynta simanaanta madaxa. Tani waxay dhici kartaa marka dhallaanku waqti badan ku qaataan dhabarkooda.

• Ha dhigin jiinka xoolka, barkin, bustayaal dabacsan, ama xayawaan cufan xoolka dhexdeeda. Kuwani waxay naqaska ku xiri karaan ilmaha.

• Ha u dhigin dhallaankaaga kursi buush ah ama kursi meel gacmaha la saaro leh si uu u seexdo. Ku seexashada sariir ama kursi cudud waxay canuga gelisaa khatar aad u sareysa oo dhimasho ah, oo ay ku jirto SIDS.

• Ha u isticmaalin kursiga dhallaanka, kursiga baabuurka, kan ilmaha lagu qaado, kursiga lagu riixo dhallaanka, ama leexada dhallaanka hurdada caadiga ah iyo hurdo maalmeedka. Kuwaas waxaa laga yaabaa inay u horseedi karaan xannibaadda marinnada neef-mareenka ee ilmaha ama neefta.

• Hala wadaagin sarriirta (la jiifadka) ilmahaaga. Wadaagista sariirta ayaa la muujiyay inay kor u qaadayso halista SIDS. Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Carruurta ayaa ku talisay in ilmuhu seexdo isla qolka waalidkood, meel u dhow sariirta waalidkood, laakiin sariir gaar ah ama sariir ku habboon dhallaanka. Habayntan hurdada waxa lagula talinayaa sanadka ugu horeeya ee ilmaha. Laakiin waa in la ilaaliyaa ugu yaraan 6da bilood ee ugu horreeya.

• Marwalba xoolalka ilmaha, sariirta ilmaha, iyo daarada ciyaarta oo aagaga aan qataraha laheyn. Tani waa si loo yareeyo khatarta ceejin. Hubi in aanay jirin xadhko laadlaad ah, waayiro, ama daahyo dariishadaha.

• Ilmahaaga haku ridin xoolka isagoo heysta masaasad.

• Da'dan, waalidiinta qaarkood waxay u oggolaadaan ilmahooda inay ooyaan si ay markaa u hurdaan. Tani waa ikhtiyaar shakhsiyadeed. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tan kala hadasho adeeg bixiyaha daryeelka caafimaadka.

Dejinta jadwal hurdo

Ilmahaagu hadda waa da' weyn oo seexan karo habeenkii oo dhan. Hurdada habeenkii oo dhan waa xirfad u baahan in la barto. Dejinta jadwal hurdo ayaa ku caawin karta. Markaad sameyso wax isku mid ah habeen kasta, waxaad baraysaa ilmahaaga marka ay tahay wakhtiga jiifka. Waxaa laga yaabaa inaadan isla markiiba ogaan natiijooyinka. Laakiin ku adkaaw. Waqti ka dib, ilmahaagu wuxuu baran doonaa in wakhtiga jiifka uu yahay wakhtiga hurdada. Talooyinkan ayaa ku caawin kara:

• U diyaargarowga sariirta waqti gaar ah ilmahaaga la samee. Jadwalka ka dhig isku mid habeen walba. Dooro wakhtiga hurdada oo isku day inaad ku dhegto habeen kasta.

• Samee dhaqdhaqaaqyo nasasho leh ka hor intaadan seexan, sida qubeys degan oo ay raacdo dhalo.

• U hees ilmahaaga ama uga sheekee sheeko wakhtiga jiifka. Xitaa haddii ilmahaagu aad u yar yahay si uu wax u fahmo, codkaagu wuxuu ahaan doonaa mid dejin kara. Ku hadal cod dagan, oo gaaban.

• Ha sugin illaa ilmahaagu ka seexdo si aad u geliso xoolka. Hoos u dhig iyaga oo soo jeeda iyada oo qayb ka ah jadwalka caadiga ah.

• Ka dhig qolka jiifka mid mugdi ah oo aan sawaxan laheyn. Xaqiiji inuusan aad u kululeyn ama aad u qaboobeen. Daar muusig dejinaya ama duubista dhawaaqyada nasashada, sida hirarka badda. Kuwaas waxaa laga yaabaa inay ku caawiyaan ilmahaaga inuu seexdo.

Talooyinka badqabka

• Ha u oggolaan ilmahaaga inuu qabsado wax yar oo ku filan inuu ku margado. Tani waxaa ku jira alaabta lagu ciyaaro, cuntooyinka adag, iyo alaabta dhulka oo laga yaabo in ilmahaagu helo marka uu gurguuranayo. Sida caadiga ah, shay yar oo ku filan oo ku habboon gudaha tuubada warqadda musqusha waxay keeni kartaa ilmaha inuu ku margado.

• Wali way fiicantahay in aad ka ilaaliso ubadkaaga qorraxda inta badan. U mari kiriimka qorraxda sida lagu faray ilmahaaga.

• Gudaha gaariga, had iyo jeer saar ilmahaaga kursiga gaadhiga ee gadaal u jeeda. Tani waa in lagu sugo kursiga dambe. Raac tilmaamaha la socda kursiga baabuurka. Marnaba ha uga tagin ilmahaaga kaligood gaariga.

• Ha kaga tagin dhallaankaaga meel sare, sida miis, sariir, ama fadhi. Ilmahaagu wuu dhici karaa oo wuu dhaawacmi karaa. Tani waxay aad u badantahay marka ilmahaagu yaqaan sida loo galaangasho.

• Had iyo jeer ku xidh ilmahaaga markaad kursiga sare isticmaalayso.

• Wax yar ka dib waxaa laga yaabaa in ilmahaagu gurguuranayo, markaa iska hubi in gurigaagu ilamaha u roonyahay. Geli handaraafyo ilmaha u roon albaabbada khaanadaha oo dabool dhammaan meelaha korontada ku soo baxdo. Ilmuhu waxay ku dhaawacmi karaan iyagoo wax qabsanaya oo jiidanaya. Tusaale ahaan, ilmahaagu waxa uu soo jiidan karaa maro miis ama xadhig oo waxaa daqri kara walxo adag. Si tan looga hortago, ku samee hubin badbaadada ah aag kasta oo uu ilmahaagu waqti ku qaato.

• Walaalaha waaweyn way xajin karaan oo la ciyaari karaan ilmaha illaa inta qof weyni uu ilaalinayo.

• Dadka ku socda agabka taayarada leh laguma talin. Waxqabadka taagan (aan dhaqaaqin) waa ka badbaado badan yihiin. La hadal adeeg bixiyaha daryeelka caafimaadka haddii aad hayso su'aalo ku saabsan alaabta ay ku ciyaaraan iyo qalabka badbaadada u ah ilmahaaga.

Tallaallada

Iyada oo ku saleysan talooyinka CDC, booqashadan ilmahaaga waxaa laga yaabaa inuu helo tallaallada soo socda:

• Gawracatada, teetanada, iyo xiiq-dheerta

• Haemophilus influenzae nooca b

• Cagaarshow B

• Influenza (hargab)

• Pneumococcus

• Dabeyl

• Rotavirus

• COVID-19

• Fayraska syncytial ee neefsashada (RSV) monoclonal antibody

Weydii adeeg bixiyaha daryeelka caafimaadka ilmahaaga tallaalada lagula taliyay booqashadan. In dhallaankaaga si buuxda loo tallaalo waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inay hoos u dhigto halista SIDS ee ilmahaaga.