Taux de cholestérol élevé : Évaluer vos risques pour la santé

Pourquoi un taux élevé de cholestérol est-il un problème ?

Le cholestérol sanguin est une substance grasse. Le corps l'utilise pour fabriquer des composants de vos cellules. Il est également utilisé pour produire des hormones. Le cholestérol se déplace dans la circulation sanguine. Il est utilisé par les tissus pour qu'ils fonctionnent normalement. Lorsque le taux de cholestérol est élevé, il forme des plaques. La plaque s'accumule dans les parois des artères. Les artères transportent le sang du cœur vers le corps. La plaque rétrécit l'ouverture pour le flux sanguin. Au fil du temps, votre cœur peut ne pas recevoir suffisamment d'oxygène. Cela peut causer une coronaropathie ou une crise cardiaque. Cela peut entraîner un accident vasculaire cérébral.

Trois étapes pour comprendre vos risques

Étape 1. Faites analyser votre sang pour mesurer votre taux de cholestérol

Un taux élevé de cholestérol ne présente aucun symptôme. Une analyse du sang est le seul moyen de savoir si votre taux de cholestérol est élevé. Faites analyser votre taux de cholestérol tous les 4 à 6 ans après l'âge de 20 ans. Faites analyser plus souvent si vous présentez d'autres facteurs de risque (voir ci-dessous). Une analyse du cholestérol ne nécessite généralement aucune préparation. Votre professionnel de la santé vous dira si vous devez être à jeun avant le test. Du sang est prélevé et envoyé à un laboratoire. La quantité de cholestérol et de triglycérides dans votre sang est alors mesurée. Il y a 2 types de cholestérol dans l'échantillon. Le premier est le HDL (le « bon cholestérol »). Le second est le LDL (le « mauvais cholestérol »). Les résultats des analyses de cholestérol sont le plus souvent présentés comme le total des valeurs du cholestérol HDL et LDL. On peut également vous présenter les résultats distincts du cholestérol HDL et LDL.

Le taux optimal de LDL dépend de vos facteurs de risque. Discutez avec votre professionnel de la santé pour savoir quel est le meilleur taux pour vous. Il est important de connaître son taux de cholestérol. Votre professionnel de la santé discutera avec vous de vos résultats et de ce qu'ils signifient pour votre santé.

Quelles sont vos mesures?

Notez vos valeurs ci-dessous.

Cholestérol HDL :                            Cholestérol LDL :                          Cholestérol total :                          Triglycéride :                         

Remarque

Nous comprenons que le spectre du genre comprend plusieurs genres. Nous pourrions utiliser des termes sexués pour parler de l’anatomie et des risques pour la santé. Veuillez utiliser cette information de la façon qui vous permet le mieux, vous et votre professionnel de la santé, de parler de vos soins.

Étape 2. Découvrez vos autres facteurs de risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral

La façon dont votre cholestérol affecte votre santé cardiaque dépend de tous vos facteurs de risque. Cochez ci-dessous chaque facteur de risque qui est pertinent pour votre situation :

• L'âge. Êtes-vous un homme âgé de 45 ans ou plus ou une femme âgée de 55 ans ou plus?

• La pression artérielle. Souffrez-vous d'hypertension artérielle? Prenez-vous des médicaments pour traiter l'hypertension artérielle?

• Fumer. Fumez-vous ou utilisez-vous des produits du tabac tels que des cigarettes électroniques ou d'autres produits contenant de la nicotine? Ces produits causent de l'inflammation dans le corps et les artères. Les artères enflammées peuvent se cicatriser ou s'endommager. Cela peut entraîner une accumulation de dépôts de cholestérol. Arrêter de fumer et de consommer des produits de nicotine peut réduire cette inflammation. Cela réduit votre risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

• Le diabète. Souffrez-vous de diabète? Votre taux de glycémie est-il bien contrôlé? Vous pouvez réduire votre risque de maladie cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral en maintenant votre taux de cholestérol LDL à un taux inférieur à celui qui est conseillé aux personnes non diabétiques.

• L'exercice. Faites-vous très peu ou pas d'exercice? Les experts conseillent de faire au moins 30 minutes d'exercice d'intensité modérée au moins 5 jours par semaine. Vous pouvez présenter un risque plus élevé de taux élevé de cholestérol et de maladies cardiaques si vous ne faites pas autant d'exercice.

• Le régime alimentaire. Votre régime alimentaire est-il riche en graisses saturées ou trans, en cholestérol, en sucre ou en alcool? Vous pouvez être exposé à un risque accru de maladie cardiaque. Vous pouvez présenter un risque accru si vous ne mangez pas assez de fruits, de légumes ou de viandes maigres.

Tous les éléments énumérés ci-dessus peuvent augmenter le risque d'obstruction dans les artères du cœur, du cou et des jambes. Cela peut entraîner des maladies cardiaques et des crises cardiaques. Ils peuvent entraîner des accidents vasculaires cérébraux et l'artériopathie oblitérante des membres inférieurs.

Pour vous aider à déterminer votre risque global, votre professionnel de la santé peut utiliser un calculateur de risque. Il examine votre taux de cholestérol et d'autres éléments qui vous exposent à des risques. Demandez à votre professionnel de la santé quel est votre risque sur une période de 10 ans si vous avez plus de 40 ans ou votre risque à vie si vous avez entre 20 et 39 ans.

Votre professionnel de la santé pourra discuter avec vous d'autres éléments susceptibles d'influencer votre risque et d'affecter vos décisions concernant les traitements. Ils comprennent :

• Des antécédents familiaux de problèmes cardiaques avant l'âge de 55 ans chez les hommes

• Des antécédents familiaux de problèmes cardiaques avant l'âge de 65 ans chez les femmes

• Un taux élevé de cholestérol

• Le syndrome métabolique

• Une maladie du rein chronique

• Des maladies inflammatoires chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde, le psoriasis ou le VIH/sida

• La ménopause avant 40 ans

• De l'hypertension artérielle pendant la grossesse (prééclampsie)

• L'origine ethnique (par exemple, être originaire de l'Asie du Sud)

• D'autres troubles des lipides

Étape 3 : Discutez avec votre professionnel de la santé

Votre professionnel de la santé vous aidera à comprendre votre risque et les options de traitement. Si votre taux de cholestérol est trop élevé, votre professionnel de la santé vous indiquera comment le réduire. Les mesures peuvent inclure un changement de régime alimentaire et une augmentation de l'activité physique. Si vous fumez, vous devriez arrêter. Faites un plan qui vous convient.

Votre professionnel de la santé peut estimer votre risque de maladie cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. Ceci peut guider votre décision de commencer à prendre un médicament tel qu'une statine pour traiter votre cholestérol et réduire votre risque.

Si votre taux de cholestérol est élevé, vous devrez peut-être effectuer une analyse de sang plus souvent. Ceci permet de confirmer que vos médicaments et vos changements de mode de vie mènent à une réduction de votre cholestérol.

Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin de plus de tests. Cela peut inclure une imagerie cardiaque (CAC) afin d'obtenir un score calcique. Cette scanographie mesure la quantité de calcium dans les artères coronaires. Si vous avez des dépôts de calcium dans une artère, cela signifie que la plaque commence à s'accumuler. Les résultats du test sont donnés sous la forme d'un score calcique. Cela peut aider à prendre la décision de prescrire des médicaments contre le cholestérol, comme les statines.

Vos facteurs de risque, notamment votre taux de cholestérol, peuvent changer au fil du temps. Discutez avec votre professionnel de la santé lors de chaque visite de bien-être.