低镁血症出院须知

饮食变化

您需要多吃含镁的食物。具体包括：

• 深绿色、大叶类蔬菜，如沙拉蔬菜、菠菜、甘蓝、甜菜和羽衣甘蓝等。

• 所有的坚果和坚果酱，包括花生、杏仁、胡桃、碧根果、腰果、巴西胡桃、夏威夷果、花生酱和杏仁酱。

• 葵花籽

• 南瓜子

• 牛奶、巧克力牛奶（粉状混合物冲调而成）和蛋奶酒

• 黄豆制品，包括豆腐、黄豆和豆浆

• 扁豆角

• 比目鱼

• 带皮烤土豆

• 小米，包括膨化小米麦片

• 糙米，包括糙米米糕

• 鳄梨，包括鳄梨酱

• 干杏果脯

• 香蕉

• 燕麦片

• 谷麸

• 巧克力和可可粉

• 代餐能量棒和饮料 

其他家庭护理事项

• 遵医嘱服用镁补充剂。

• 根据医师建议频次检查血镁水平。 若果您在服用利尿剂，如下信息十分重要。 这是一种药物。 有助于机体排出水分。

• 请告知您的护理医师您正在服用的所有药物和植物营养补充剂。 包括处方药和非处方药。 某些药物可能会降低血镁水平。

• 按医嘱使用所有药物

• 根据医师建议频次测量脉搏。 如果您的脉搏高于100 次每分钟，请致电您的护理医师。

• 请咨询您是否需要服用钙补充剂。 因为如果您的血镁水平比较低，则血钙水平也可能比较低。

复查

根据我们工作人员的建议约见医师进行复查。 您的护理医师将会密切观察您的健康状况。 如果您有其他导致低血镁症的健康状况，您可能需要进行特殊护理。

何时需要联系医疗护理供应商

如果您有如下不适，请立即致电您的护理医师或者进行急诊：

• 肌肉抽搐（muscle twitching），痉挛或震颤。

• 疲劳

• 意识错乱

• 丧失意识或者昏厥

• 头昏眼花

• 心跳不规则或心跳过快

• 胸痛或气短