Инструкции при выписке для гипомагниемии

Изменения в питании

Вам необходимо потреблять больше пищи, содержащей магний. Это такие продукты питания как:

• Темно-зеленые листовые овощи, такие как салат, шпинат, цветная капуста, листовая свекла и листовая капуста

• Все виды орехов и ореховой пасты, включая арахис, миндаль, пекан, кешью, бразильский орех, орех макадамия, арахисовое масло и миндальное масло

• Семечки подсолнечника

• Семечки тыквы

• Молоко, шоколадное молоко (приготовленное из порошковой смеси) и гоголь-моголь

• Соевые продукты, включая соевый творог, соевые бобы и соевое молоко

• Бобы

• Палтус

• Жареный картофель (с кожурой)

• Пшено, включая кашу из пшенных хлопьев

• Коричневый рис, включая хлебцы из коричневого риса

• Авокадо, включая гуакамоле

• Курага

• Бананы

• Овсяная каша

• Отруби

• Шоколад и порошок какао

• Батончики и напитки, заменяющие питание 

Дополнительные сведения о домашнем уходе

• Принимайте пищевые добавки, содержащие магний, по рекомендации врача.

• Проверяйте уровень магния так часто, как рекомендует врач. Это важно, если вы принимаете мочегонные средства (diuretic). (Это такой тип лекарства, который помогает удалять лишнюю воду из организма).

• Сообщите обслуживающему вас медицинскому работнику обо всех лекарственных средствах и биодобавках, которые вы принимаете. К ним относятся препараты, отпускаемые как по рецепту, так и без рецепта. Некоторые из этих средств могут снижать уровень магния в организме.

• Принимайте все лекарственные средства в соответствии с назначением.

• Измеряйте пульс так часто, как рекомендует врач. Позвоните врачу, если пульс выше 100 ударов в минуту.

• Спросите, не требуется ли вам кальциевая добавка. Если у вас низкий уровень магния, то может не хватать и кальция.

Последующее наблюдение

Проходите контрольные осмотры в соответствии с указаниями нашего медицинского персонала. Вашему врачу необходимо будет тщательно наблюдать ваше состояние. Вам может потребоваться дополнительный уход, если у вас есть нарушение здоровья, вызывающее пониженный уровень магния (гипомагниемию).

Когда звонить своему врачу

Позвоните врачу немедленно или обратитесь в пункт неотложной помощи при появлении любого из следующих симптомов:

• Подергивание, спазмы или судороги мышц

• Усталость

• Спутанность сознания

• Потеря сознания или обморок

• Головокружение

• Нерегулярное или учащенное сердцебиение

• Боль в груди или одышка