Mga Tagubilin sa Paglabas: Kapag Umiiyak ang Iyong Sanggol

Pag-iyak

Normal sa mga sanggol ang umiyak. Kung minsan, gusto lamang ng sanggol ang mahawakan. Ngunit kung hindi tumigil ang pag-iyak, hanapin ang dahilan. Kabilang sa mga karaniwang sanhi ng pag-iyak ang:

• Pagkagutom

• Hindi komportable, tulad ng basang diaper, masisikip na damit, pakiramdam na sobrang init o sobrang lamig, o mga kabag

• Isang baradong ilong. Maaari nitong gawing mahirap para sa sanggol ang huminga.

• Stress o sobrang pagpapasigla

• Karamdaman

Ano ang gagawin kapag umiiyak ang iyong sanggol

Maaaring paraan ng sanggol ang pag-iyak upang sabihin sa iyo na may problema. Pinagkakatiwalaan ka ng sanggol na tumugon sa pag-iyak at ayusin ang anumang nagdudulot ng problema. Mas kilala mo na ang iyong sanggol kaysa sinuman, bagama't maaaring magkaroon ng panghuhula sa una ang eksaktong pagtukoy ng kung ano ang sinasabi sa iyo ng iyong sanggol. Kung hindi nakatutulong ang paghawak sa sanggol, narito ang ilan sa iba pang bagay na maaari mong subukan:

• Subukang pakainin, kung sakaling nagugutom ang iyong sanggol. Upang maiwasan ang mga kabag, padighayin ang sanggol nang halos kada 5 minuto habang pinapakain. Panatilihing mas mataas ang ulo ng sanggol kaysa iba pang bahagi ng katawan habang pinakakain. Huwag pakainin nang labis ang iyong sanggol. Maaari itong magdulot ng kawalan ng ginhawa. Subukang maghintay ng hindi bababa sa 2 oras sa pagitan ng mga pagpapakain.

• Tingnan ang diaper ng sanggol. Palitan ito kung kailangan.

• Bigyan ang iyong sanggol ng maligamgam na paligo. O lagyan ng isang mamasa at maligamgam na tuwalya sa sikmura ng sanggol sa loob ng ilang sandali. Maaari nitong pakalmahin ang ilang sanggol. 

• Iugoy o maglakad kasama ang iyong sanggol. Nakagiginhawa ang paggalaw. Naiibigan ng ilang magulang at sanggol ang paggamit ng mga sakbat o ibang hindi kailangan ng kamay na tagadala ng sanggol para sa layuning ito.

• Bigyan ang iyong sanggol ng pacifier sa oras ng pag-idlip o pagtulog. Huwag magkabit ng isang tali o ipit sa pacifier. At huwag ibigay ang pacifier hangga't buo mo nang naipakilala ang pagpapasuso. Tumutulong na mapababa ng pagpapasuso at regular na mga checkup ang panganib ng sudden infant death syndrome (SIDS).

• Hapit na balutin ang sanggol sa isang kumot. Tinatawag itong swaddling. Maaaring nitong matulungan ang sanggol na maramdamang ligtas at matiwasay. (Tingnan mamaya ang kahon sa pahinang ito upang matutunan kung paano lagyang ng bigkis ang iyong sanggol.) Karaniwan sa buong mundo ang swaddling ngunit naging kontrobersyal. Maaaring gawin ng swaddling na sobrang mainitan ang sanggol. Mas mahalaga, kung naging maluwag ang kumot o tumihaya ang isang naka-swaddle na sanggol, maaaring maghabol ng hininga ang sanggol. Talakayin ang pag-swaddle sa iyong sanggol sa tagapangalaga ng kalusugan ng iyong sanggol.  

• Kalungin ang iyong sanggol sa iyong hubad na dibdib. Maaaring maging nakapapanatag sa sanggol ang balat-sa-balat na pagdikit.

• Huwag kailanman alugin ang iyong sanggol. Maaaring magdusa ang mga nayugyog na sanggol sa mga panghabambuhay na kapansanan. Kung hindi mo mapakalma ang iyong sanggol, OK lang na ilagay siya sa isang ligtas na lugar at magpahinga sandali. Hilingin din ang isang miyembro ng pamilya o kaibigan na hayaan kang magpahinga sa pag-aalaga ng iyong sanggol.

• Kung may baradong ilong ang sanggol, gumamit ng isang bulb na hiringgilya upang linisin ito. (Maaaring ipakita sa iyo ng tagapangalaga ng kalusugan ng iyong sanggol kung paano ito gawin.)

• Maghanap ng mga palatandaan ng karamdaman, tulad ng lagnat o pagtatae. Kung mukhang may sakit ang sanggol, tumawag sa tagapangalaga ng kalusugan.

Kailan tatawag sa tagapangalaga ng kalusugan ng iyong anak

Tumawag sa tagapangalaga ng kalusugan kung ang iyong sanggol ay:

• Nagtatae, nagsusuka, o mahinang kumain

• May lagnat (tingnan ang Lagnat at mga bata, sa ibaba)

Lagnat at mga bata

Gumamit ng digital na thermometer para suriin ang temperatura ng iyong anak. Huwag gumamit ng mercury thermometer. Mayroong iba't ibang uri at gamit ang mga digital na thermometer. Kabilang sa mga ito ang:

• Sa puwit. Para sa mga batang wala pang 3 taong gulang, pinakatumpak ang temperatura sa puwit.

• Noo (temporal). Gumagana ito sa mga batang nasa edad 3 buwan at mas matanda. Kung may mga senyales ng sakit ang batang wala pang 3 buwang gulang, maaari itong magamit bilang unang pass. Maaaring naisin ng tagapangalaga ng kalusugan na kumpirmahin gamit ang temperatura sa puwit.

• Tainga (tympanic). Tumpak ang temperatura sa tainga pagkatapos ng edad na 6 na buwan, ngunit hindi bago ang edad na ito.

• Kili-kili (axillary). Ito ay hindi gaanong maaasahan ngunit maaaring magamit para sa unang pass upang tingnan ang batang anuman ang edad na may mga palatandaan ng sakit. Maaaring nais kumpirmahin ito ng tagapangalaga gamit ang temperatura sa puwit.

• Bibig (oral). Huwag gumamit ng thermometer sa bibig ng iyong anak hanggang siya ay hindi bababa sa 4 na taong gulang.

Gamitin ang thermometer sa puwit nang maingat. Sundin ang mga direksyon ng gumagawa ng produkto para sa tamang paggamit. Dahan-dahan itong ipasok. Pangalanan ito at tiyaking hindi ginagamit sa bibig. Maaari din itong magpasa ng mga mikrobyo mula sa dumi. Kung hindi ka OK sa paggamit ng thermometer sa puwit, itanong sa tagapangalaga ng kalusugan kung anong uri ang gagamitin sa halip. Kapag makikipag-usap ka sa sinumang tagapangalaga ng kalusugan tungkol sa lagnat ng iyong anak, sabihin sa kanya kung anong uri ang ginamit mo.

Nasa ibaba ang mga patnubay upang alamin kung may lagnat ang iyong maliit na anak. Maaari kang bigyan ng tagapangalaga ng kalusugan ng iyong anak ng iba’t ibang numero para sa iyong anak. Sundin ang mga partikular na tagubilin ng iyong tagapangalaga.

Mga sukat ng lagnat para sa sanggol na wala pang 3 buwang gulang:

• Una, itanong sa tagapangalaga ng kalusugan ng iyong anak kung paano mo dapat kuhanin ang temperatura.

• Puwit o noo: 100.4°F (38°C) o mas mataas

• Kilikili: 99°F (37.2°C) o mas mataas

Mga sukat ng lagnat para sa batang edad 3 buwan hanggang 36 na buwan (3 taon):

• Puwit, noo, o tainga: 102°F (38.9°C) o mas mataas

• Kilikili: 101°F (38.3°C) o mas mataas

Tumawag sa tagapangalaga ng kalusugan sa mga kasong ito:

• Temperatura na paulit-ulit na 104°F (40°C) o mas mataas sa isang bata anuman ang edad

• Lagnat na 100.4° F (38° C) o mas mataas sa sanggol na mas bata sa 3 buwan

• Lagnat na tumatagal ng lampas sa 24 na oras sa batang wala pang 2 taong gulang

• Lagnat na tumatagal ng 3 araw sa batang 2 taong gulang o mas matanda

Paano i-swaddle ang iyong sanggol

Maaaring makatulong ang maayos na pagbalot sa iyong bagong silang na sanggol sa isang magaan na kumot (pag-swaddle) na maradaman ng iyong sanggol na mainit at ligtas. Ngunit maaaring may ilang panganib ang pag-swaddle at dapat na ligtas na magawa. Huwag i-swaddle ang mga sanggol na mas matanda sa 2 buwan, dahil may sapat na gulang na sila upang matutunan ang ibang mga paraan upang paginhawain ang kanilang mga sarili. Nagsisimula na rin silang gumulong sa kanilang gilid o tiyan. Narito ang isang paraan ng pag-swaddle:

• Pahilis na itiklop ang isang parisukat na kumot upang makagawa ng isang tatsulok. Ipihit ang tatsulok para nasa ibabaw ang patag na dulo at nasa ibaba ang tusok.

• Ihiga ang sanggol sa ibabaw ng kumot na nasa ibabaw ng tuwid na dulo ng tatsulok ang ulo at nasa tusok ang mga paa.

• Hilahin ang 1 gilid ng tatsulok hanggang sa ibabaw ng katawan ng sanggol at ilagay ito sa ilalim ng katawan ng sanggol (Larawan 1). Pinakakomportable ang isang sanggol nang nakatiklop ang mga braso sa ibabaw ng dibdib. Pinakamabuting iwanang malaya ang isang braso para maaaring sumipsip ang sanggol sa kanyang mga daliri at matutunang pakalmahin ang sarili, hindi na kailangan ma-swaddle sa huli.

• Maluwag na ilagay ang ilalim ng kumot sa ibabaw ng mga paa ng sanggol at hanggang sa leeg (Larawan 2). Napakahalagang panatilihing malayang gumagalaw ang mga paa at binti ng sanggol. Dapat maaaring bumaluktot pataas at palabas sa balakang ang mga binti ng iyong sanggol. Huwag ilagay ang mga binti ng iyong sanggol na magkasama ang mga ito at tuwid pababa. Pinatataas nito ang panganib na hindi lumaki at ma-develop nang tama ang mga kasukasuan ng balakang. Maaari itong magdulot ng problema na tinatawag na hip dysplasia at dislokasyon. Kung may hip dysplasia ang iyong sanggol, huwag mag-swaddle. 

• Ibalot ang kabilang panig ng tatsulok sa kabilang dibdib ng sanggol (Larawan 3).

• Pagkatapos i-swaddle ang iyong sanggol, madalas na hanapin ang sumusunod:

  • Nananatiling mahigpit ang kumot. Maaaring matakpan ng isang maluwag na kumot ang mukha ng sanggol at magdulot ng paghahabol ng hininga. Ngunit maaaring gawing mahirap ang paghinga ng masisikip na kumot para sa mga sanggol, kaya siguraduhing kaya mong magpasok ng 3 daliri sa pagitan ng kumot at dibdib ng sanggol.

  • Ang sanggol ay nakatihaya. Mas may mataas na panganib ng SIDS ang mga sanggol na nakahiga nang patagilid o nakataob (o mga sanggol na gumugulong sa kanilang gilid o tiyan).

  • Hindi sobring nag-iinit ang sanggol. Maaari nitong dagdagan ang panganib sa SIDS. Subukang gumamit ng magagaang kumot o sapin sa pag-swaddle.

Larawan 1.

Larawan 2.

Larawan 3.