डायबिटीज: जाँच और परीक्षण

परीक्षण और टीके

इन्हें कम से कम उतनी बार किया जाना चाहिए जैसा नीचे बताया गया है:

• ब्लड प्रेशर की जाँच। प्रत्येक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता मुलाक़ात। या यदि सलाह दी जाए तो घर पर अधिक बार चेक करें।

• A1C. पहले-पहल, हर 3 महीने में। यदि नियंत्रण में है तो हर 3 से 6 महीने में। 

• कोलेस्ट्रॉल और रक्त लिपिड परीक्षण। कम से कम हर 12 महीने में।

• गुर्दे के कार्य के लिए मूत्र और रक्त परीक्षण। कम से कम हर 12 महीने में या उससे अधिक बार।

• फ्लू के शॉट्स। एक वर्ष में एक बार।

• निमोनिया का शॉट। अपने प्रदाता से पूछें कि निमोनिया के कौन से टीके आपके लिए सही हैं।

• हेपेटाइटिस B के शॉट्स। यथाशीघ्र यदि आप 60 वर्ष से कम उम्र के/की हैं। या 60 वर्ष की आयु के बाद, जैसी आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा सलाह दी जाए उसके अनुसार।

• दाद (शिंगल्स) का टीका। 50 या उससे अधिक उम्र में, अथवा 19 या उससे अधिक उम्र में यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर है। भले ही आपको दाद हुआ है या पहले दाद या चिकनपॉक्स का टीका लग चुका है तो भी शॉट्स लें।

• Tdap टीका। हर 10 साल में। इस टीके में टेटनस, डिप्थीरिया और काली खांसी से सुरक्षा शामिल है। गर्भवती लोगों को अतिरिक्त खुराक लेनी चाहिए।

• COVID-19 टीका। प्रारंभिक टीका और अद्यतन बूस्टर्स।

• RSV टीका। 60 या उससे अधिक उम्र में एक खुराक। यह टीका RSV (रेस्पिरेटरी सिंकाइटियल वायरस) से सुरक्षा देता है।

• व्यक्तिगत पोषण थेरेपी। कम से कम एक बार, उसके बाद आवश्यकतानुसार।

• धूम्रपान बंद करने का परामर्श। यदि आप अभी भी धूम्रपान करते/ती हैं तो प्रत्येक मुलाक़ात पर। 

• हार्ट फेल्योर की प्रारंभिक स्क्रीनिंग। कम से कम हर साल एक रक्त परीक्षण।

• बोन मिनरल डेन्सिटी स्कैन। रजोनिवृत्ति शुरू होने पर महिलाओं को और 50 वर्ष की आयु के आसपास के पुरुषों को आमतौर पर बेसलाइन स्कैन की सलाह दी जाती है।

• परिधीय धमनी रोग (PAD) स्क्रीनिंग। PAD लक्षणों वाले लोगों, 50 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बिना PAD लक्षणों वाले लोगों, किसी माइक्रोवैस्कुलर रोग, या डायबिटीज से संबंधित अन्तांग क्षति या पैर की जटिलताओं के लिए सलाह दी जाती है। PAD स्क्रीनिंग का उन लोगों के लिए भी विचार किया जाता है जिन्हें 10 या अधिक वर्षों से डायबिटीज है।

• अन्य परीक्षण या टीके। जैसी आपके प्रदाता द्वारा सलाह दी गई हो।

नियमित परीक्षण

यह परीक्षण समस्याओं को बढ़ने से रोकने में और आपको स्वस्थ रखने में सहायता कर सकते हैं।

पैर के परीक्षण

तंत्रिका और रक्त वाहिकाओं की समस्याएँ सबसे पहले आपके पैरों को प्रभावित कर सकती हैं। प्रत्येक मुलाक़ात पर अपने प्रदाता से अपने पैरों की जाँच करवाएँ। परीक्षण कक्ष में प्रवेश करते समय अपने जूते और मोजे उतार दें। इससे आपको अपने पैरों की जाँच करवाना याद रखने में सहायता मिलेगी। घर पर भी हर दिन अपने पैरों की जाँच करें। दबाव के घावों या चोटों की तलाश करें। अपने पैर के सभी हिस्सों को देखने के लिए शीशे का उपयोग करें। यदि आपको समस्याएँ दिखाई दें तो तुरंत अपने प्रदाता से संपर्क करें।

आँखों के परीक्षण

भले ही आपको देखने में परेशानी न हो तब भी आपको अपनी आँखों की समस्याएँ हो सकती हैं। नेत्र सेवा प्रदाता (ऑप्थैल्मोलॉजिस्ट) या विशेष रूप से प्रशिक्षित ऑप्टोमेट्रिस्ट आपका वर्ष में कम से कम एक बार डायलेटेड आई एग्ज़ाम करेगा। अपने प्रदाता को तुरंत बताएं यदि आपको:

• काले धब्बे, चमकती रोशनी, या फ्लोटर्स दिखाई देते हैं

• कम रोशनी में ठीक से दिखाई नहीं देता है

• आँखों में दर्द या दबाव होता है

• दृष्टि संबंधी कोई अन्य समस्या है

दंत परीक्षण

मसूड़ों की बीमारी को पेरियोडोंटल रोग भी कहा जाता है। डायबिटीज वाले लोगों में मसूड़ों की बीमारी और मुँह की अन्य समस्याएँ आम बात हैं। इन समस्याओं को रोकने में सहायता करने के लिए, अपने दंत चिकित्सक को वर्ष में 2 या अधिक बार मिलें। अपने दंत चिकित्सक को बताएँ कि आपको डायबिटीज है। उन्हें उन सभी दवाओं, विटामिनों और पूरकों के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं।

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें कि आपको किन अन्य परीक्षाओं की नियमित रूप से आवश्यकता होगी।